İlk seansta tanışırız, sizin ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi anlamaya çalışırız. Terapi sürecinin nasıl ilerleyeceği, hedefleriniz ve karşılıklı beklentiler hakkında konuşuruz.  Değerlendirme seansı denilen bu seanslar, bir veya birkaç seans sürebilir. Bu seanslar, sürece uyum sağlamanız ve etkili bir tedavi süreci için önemlidir.

 Terapi süresi kişiye göre değişir; bazı durumlar birkaç ay sürebilir, bazıları daha kısa ya da uzun olabilir. Seanslarımız genellikle 50 dakika sürer ve sıklık genellikle haftada birdir, ancak ihtiyacınıza göre ayarlanabilir.

 Evet, paylaşılan bilgiler gizli tutulur ve sizin izniniz olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Ancak, sizin veya başkalarının güvenliği söz konusu olduğunda yasal zorunluluklar çerçevesinde gizlilik sınırlandırılabilir. Süreç öncesinde, terapistiniz tarafından gizlilik ve sürece dair detaylı bilgilendirme yapılır.

 Kesinlikle normaldir. Terapi, bazen zor ve yoğun duyguların ortaya çıkmasına yol açabilir. Bu süreçte size destek olur, bu duygularla başa çıkmanız için birlikte yollar geliştiririz.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, Şema terapisi ve Kabul ve Kararlılık (ACT) terapileri gibi bilimsel olarak desteklenen çeşitli yöntemlerle çalışıyoruz. Sizin için en uygun yöntemi birlikte belirliyoruz.

 Ücretlendirme seans başına yapılır. Güncel ücret bilgisi ve özel sağlık sigortası kapsamı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

 Kendinizi daha iyi tanıma, duygularınızı sağlıklı yönetme ve yaşam kalitenizde olumlu gelişmeler bekleyebilirsiniz. Değişim kişisel sürece bağlıdır ve sizinle birlikte şekillenir.

Evet, seans iptali veya ertelenmesi mümkündür. Ancak, planlama ve diğer danışanların hakları için iptalinizi en az 24 saat önceden bize bildirmelisiniz.

 Psikiyatristler tıp doktorudur ve ilaç yazabilirler. Klinik Psikologlar ise Klinik Psikoloji alanında eğitim almış uzmanlardır ve psikoterapi yoluyla destek sağlarlar.

 Günümüzde ihtiyaçlar doğrultusunda online destek seçenekleri üzerinde çalışıyoruz ve uygun durumlarda bu imkânları sunabilmek için hazırlıklarımız sürüyor. Ayrıntılar ve online terapi hakkında bilgi iiçin bizimle iletişime geçebilirsiniz.

 Terapiye başlamak için bizimle iletişime geçmeniz yeterlidir. Randevu alırken ihtiyaçlarınıza göre sizi yönlendirecek ve süreci kısaca anlatacağız.

 Genellikle terapi bireysel gerçekleşir. Ancak, bazı durumlarda aile veya yakınların katılımı faydalı olabilir; böyle durumlarda sizi bilgilendireceğiz.